Aikido Caudry
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  • décembre 2020
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  • octobre 2019

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    Techniques

    Les techniques en Aïkido peuvent être reparties selon différentes catégories :

    Saisies
    Avant
    Arrière
    Immobilisations
    Projections
    Projections suivi d’une immobilisation
    Frappes


    Saisies Avant (MAE)
    AI HANMI KATATE DORI (KOSA DORI)
    Image ou vidéo
    Saisie main (poignet) même garde
    Saisies
    Avant (MAE)
    AI HANMI KATATE DORI (KOSA DORI) Saisie main (poignet) même garde Image ou vidéo
    GYAKU HANMI KATATE DORI Saisie main (poignet) garde opposée Image ou vidéo
    KATA DORI Saisie keikogi au niveau épaule Image ou vidéo
    SODE DORI Saisie keikogi au niveau du coude Image ou vidéo
    HIJI DORI Saisie du coude Image ou vidéo
    MUNA DORI Saisie keikogi au niveau du revers Image ou vidéo
    RYOTE DORI Saisie des deux mains (poignets) Image ou vidéo
    MOROTE DORI ( KATATE RYOTE DORI) Saisie d’un poignet à deux mains Image ou vidéo
    RYO SODE DORI Saisie keikogi au niveau des deux coudes Image ou vidéo
    RYO HIJI DORI Saisie des deux coudes Image ou vidéo
    RYO KATA DORI Saisie du keikogi au niveau des deux épaules Image ou vidéo
    KATA DORI MEN UCHI Saisie épaule et frappe de haut en bas Image ou vidéo
    MAE KUBISHIME Saisie des deux revers (étranglement) devant Image ou vidéo
    Arrière (USHIRO)
    USHIRO RYOTE DORI Saisie des deux poignets par l’arrière Image ou vidéo
    USHIRO RYO SODE DORI Saisie des deux manches au niveau des coudes par l’arrière Image ou vidéo
    USHIRO RYO HIJI DORI Saisie des deux coudes par l’arrière Image ou vidéo
    USHIRO RYO KATA DORI Saisie des deux épaules par l’arrière Image ou vidéo
    USHIRO ERI DORI Saisie du col (nuque) par l’arrière Image ou vidéo
    USHIRO KATATE DORI KUBISHIME Saisie d’un poignet et étranglement par l’arrière Image ou vidéo
    USHIRO HAGAIJIME Enlacement de la poitrine par l’arrière Image ou vidéo


    Immobilisations (KATAME WAZA)
    IKKYO 1er principe : contrôle du coude poussée vers la tête en cercle Image ou vidéo
    NIKYO 2ème principe : même mouvement que IK-KYO avec sollicitation des articulations du poignet, du coude et de l’épaule Image ou vidéo
    SANKYO 3ème principe : IK-KYO avec contrôle du tranchant de la main de aïte et mouvement de vrille Image ou vidéo
    YONKYO 4ème principe : IK-KYO avec application sur la face interne de l’avant-bras de aïte d’une pression avec la première phalange de l’index… Mouvement de sabre Image ou vidéo
    GOKYO 5ème principe : technique particulière sur attaque au couteau, même principe que IK-KYO (ura) mais contrôle du poignet différent Image ou vidéo
    HIJI KIME OSAE Immobilisation par blocage du coude en action inverse

    • HIJI = coude
    • OSAE = immobilisation
    Image ou vidéo
    UDE GARAMI Immobilisation par enroulement du coude Image ou vidéo



    Projections (NAGE WAZA)
    IRIMI Point fort de l’AIKIDO, c’est l’action d’entrer droit sur l’adversaire tout en esquivant, action très positive. Presque tous les mouvements d’AIKIDO utilisent le IRIMI et au paroxysme du IRIMI : TENKAN. Image ou vidéo
    SHIHO NAGE Projection dans les quatre directions Image ou vidéo
    UCHI KAITEN NAGE projection en tournant par l’intérieur Image ou vidéo
    SOTO KAITEN NAGE Projection rotatoire par l’extérieur Image ou vidéo
    TENCHI NAGE Projection bras en extension, l’un – ciel, l’autre – terre Image ou vidéo
    KOSHI NAGE Projection de hanches Image ou vidéo
    USHIRO KIRI OTOSHI Projection arrière par traction vers le bas Image ou vidéo
    UDE KIME NAGE Projection en avant par blocage du coude Image ou vidéo
    AIKI OTOSHI Projection en ramassant les jambes Image ou vidéo
    SUMI OTOSHI Projection par action sur le côté et contrôle des jambes Image ou vidéo
    KOKYU NAGE Projection par expansion de l’énergie potentielle interne Image ou vidéo
    NANAME KOKYU NAGE Projection en biais Image ou vidéo
    AIKI NAGE Projection en créant le vide sous l’attaque Image ou vidéo
    KUBI NAGE Projection en saisissant la tête Image ou vidéo




    Projections suivis d’une immobilisation (NAGE KATAME WAZA)
    KOTE GAESHI Torsion du poignet Image ou vidéo
    JUJI GARAMI Projection sur bras liés en croix Image ou vidéo





    FRAPPES
    SHOMEN UCHI Frappe haut en bas (tête) Image ou vidéo
    YOKOMEN UCHI Frappe sur le côté de la tête Image ou vidéo
    CHUDAN TSUKI Coup de poing niveau moyen Image ou vidéo
    JODAN TSUKI Coup de poing au niveau de la tête Image ou vidéo
    MAE GERI Coup de pied de face niveau moyen Image ou vidéo

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